Reizmagen und Heilpilze

Wiederkehrende Schmerzen und Beschwerden im mittleren Oberbauch kennzeichnen den Reizmagen: Druck- und Völlegefühl, Magenkrämpfe, unter Umständen Appetitlosigkeit, Aufstoßen, Übelkeit und Erbrechen. In der Regel gibt es keinen körperlichen Befund, man spricht deshalb von funktionellen Beschwerden. Wie bei allen Magen-Darm-Beschwerden spielen Stressfaktoren vermutlich eine wesentliche Rolle. Beim Reizmagen ist häufig ein zeitlicher Zusammenhang zwischen erlebtem oder gefühltem Ärger und den Symptomen vorhanden, was deutlich in diese Richtung weist. Reizmagen ist eine Ausschlussdiagnose, die erst dann gestellt werden kann, wenn alle körperlichen Ursachen (z. B. Magenkrebs) ausgeschlossen sind.

Verdauung & Stress

Beschwerden im Magen-Darm-Trakt sind selten rein körperlicher Natur. In den allermeisten Fällen sind sie mit psychischen Faktoren vergesellschaftet: Stress schlägt uns gerne „auf den Magen“. Dabei ist zum Beispiel an ungelöste Probleme zu denken, Kummer, Wut und Groll. Emotionale Faktoren müssen sich nicht zwingend als Reizmagen zeigen, sondern manifestieren sich häufig auch als Verstopfung oder Durchfall. Der rechte Oberbauch unter dem Rippenbogen (Hypochondrium) wird auch als „Wetterwinkel der Seele“ bezeichnet.
Vor diesem Hintergrund erscheint es sinnvoll, emotionale „Baustellen“ anzuerkennen und sich um sie zu kümmern. Auch Entspannungsmethoden nach dem persönlichen Geschmack können dazu beitragen, Stress nicht nur abzubauen, sondern ihn auch emotional und körperlich besser abpuffern zu können. Ob Sie Entspannung bei Yoga, Qi Gong oder beim Spazierengehen im Wald finden – das Angebot hierzu ist breit gefächert.

Reizmagen und Heilpilze – empfehlenswerte Vitalpilze

Hericium erinaceus / Igelstachelbart
Hericium ist DER Vitalpilz, wenn es um Magen-Darm-Probleme geht. Gleichzeitig lindert er auf der psychischen Ebene Unruhe, Angst und Spannungszustände. Zusätzlich wirkt Hericium antibakteriell.

Reishi / Glänzender Lackporling / Ganoderma / Ling Zhi
Der entzündungshemmende und schmerzlindernde Reishi stärkt unter anderem auch das Immunsystem. Seine insgesamt ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem unterstützt Sie in Sachen Entspannung, Ruhe und Stressabbau.

Cordyceps sinensis / Raupenpilz
Cordyceps wird häufig an erster Stelle genannt, wenn es um mentale, emotionale oder psychische Spannungen geht. Er gleicht aus und lindert damit Stresssymptome. Er puffert dadurch körperliche Stressreaktionen ab.

Diese Vorschläge, Ihre tägliche Nahrung mit Vitalpilzpräparaten anzureichern, ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Setzen Sie auf keinen Fall Medikamente oder laufende Therapien ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ab.